A vegán szárma egy töltött káposzta levelekből csomagolt étel, tartalmazhat rizst, bulgúrt, szójagranulátumot, lencsét, tofu sajtot vagy darált húst, sokféle fűszerrel keverve. Lehet hússal vagy hús nélkül készíteni, vegán vagy...
Az ilyen sűrű bableves egy böjtös, vegán étel amely ebédre ajánlott. Nagyon fontos fehérje, növényi rostok, B vitamín és vasnak a forrása, alacsony zsír, olaj és cukortartalmú. A babot sokféleképpen...
A falafel egy roporgós, gombóc alakú sült, egyiptomi származású ételfajta, amely csicseriborsóbol vagy lóbabból készül. Leginkább humusszal, salátákkal vagy egyéb ételekkel tálalják, lepényekben, vagy pitákba tekerve. Vonzónak tűnik amikor a...
A Muszaka egy hagyományos görög étel amely rétegekben készül. Amikor egyszer elkészítik, a kreativitásuk aktiválódik, és választásuk alapján a kedvenc zöldségeikkel, vagy azzal a zöldség komboinációval amelyet érdekesnek találtok készítik...