Spanać sa tofuom
Priprema veganskog spanaća sa tofuom: Tofu iscediti i iseći na kockice veličine 1 centimetar. Oljuštiti beli luk i iseći na sitne kockice.na 2 kašike maslinovog ulja propržiti tofu i beli...
20
feb
20
feb
Kraljevske bukovače
U tiganj sipati malo maslinivog ulja i poređati listove kraljevske bukovače. Propržiti jednu stranu dok ne promene boju, a potom okrenuti i posoliti proprženu stranu. Propržiti drugu stranu i po...
03
feb
Veganska punjena paprika (VIDEO)
Pored vitamina i minerala, sojine ljuspice obiluju izoflavonima koji povećavaju gustinu kostiju i pomažu u borbi sa osteoporozom, polinezasićene masne kiseline poput linolenske kiseline koja pomaže funkciju glatkih mišića, lecitin...
02
jan
Snaga pomorandže
Priprema soka od pomorandže: oguliti šargarepe i dobro oprati. Oguliti jabuku i dobro oprati. Oljuštiti pomorandžu. Oguliti koren đumbira i oprati.Sve sastojke iseći na manje delove i iscediti u sokovniku....
20
nov
Sok od jabuke i kruške
Priprema soka od jabuke i kruške: Preseći jabuke na polovine, oguliti koru i odstraniti semenke. Odstraniti peteljke sa krušaka. Oguliti koren đumbira. U sokovniku iscediti jabuke, kruške, đumbir i grožđe....
20
nov
D obrok
Priprema D obroka: Iscediti limun u cediljci. Oljuštiti pomorandžu i bananu. Oguliti kivije. Izvaditi koštice iz urmi. Sve sastojke staviti u blender i blendirati jedan minut. Očekivana količina: oko 900ml...
20
nov
Šejk za snagu
Priprema šejka za snagu: Oljuštiti banane. Ukloniti peteljke sa jagoda i dobro ih oprati. U blender prvo staviti susam, suncokret i lan i dobro samleti. Dodati ostale sastojke...
20
nov
Veganski slatki kupus sa sojinim odrescima
Priprema Veganski slatki kupus sa sojinim odrescima: Oljuštiti crmi i beli luk i iseckati sitno. Oguliti, šargarepu, dobro oprati pa iseckati na kockice. U velikoj šerpi ispržiti iseckano povrće na...
20
nov
Energetski eliksir
Priprema energetskog eliksira: Odseći četvrtinu ananasa i odstraniti koru. Jabuke preseći na pola, oguliti koru i izvaditi semenke. Oguliti šargarepe. Odseći krajeve krastavca i oguliti koru. Oprati cveklu i oguliti...
20
nov
Ananas i sveža nana
Priprema soka od ananasa i sveže nane: Oseći četvrtinu ananasa i odstraniti koru. Preseći jabuku na polovine, oguliti koru i odstraniti semenke. Oljuštiti pomorandžu. Šargarepe oguliti i dobro oprati. Sve...
20
nov
Savršeni napitak
Priprema savršenog napitka: Oguliti limun.Jabuke preseći na pola, oguliti koru i izvaditi semenke. Oguliti šargarepe i oprati.Sve sastojke iscediti u sokovniku. Očekivana količina: oko 400ml Vreme pripreme: do 10 minuta...
20
nov
Energetska bomba
Priprema energetske bombe: Odseći potrebnu količinu ananasa i odstraniti koru. Odseći potrebnu količinu papaje, oguliti koru i odstraniti semenke. Spanać dobro oprati. Sve sastojke staviti u blender i blendirati oko...