Šejk za snagu - Healthy Life Design - Obroci u čaši - Recepti

Šejk za snagu

Vegan Logo

Sastojci za šejk za snagu:

 

50g suvih šljiva

2 banane srednje veličine

200g jagoda

100g borovnica

100g spanaća

3 supene kašike konoplje u prahu

2 supene kašike meda

1 supena kašika susama

1 supena kašika lana

2 supene kašike oljuštenih sirovih semenki suncokreta

400ml vode

Priprema šejka za snagu:

 

  1. Oljuštiti banane. Ukloniti peteljke sa jagoda i dobro ih oprati.
  2. U blender prvo staviti susam, suncokret i lan i dobro samleti.
  3. Dodati ostale sastojke i izblendirati.

 

Očekivana količina: oko 1000ml

Vreme pripreme: do 10 minuta

0/5 (0 Reviews)