Bosiljak Archives - Healthy Life Design

Većinom ljudi imaju strah da konzumiraju vegansku ili vegetarijansku hranu zbog uverenja da će im meso jako nedostajati. Kako god bilo, realnost je mnogo bolja! Kada pripremite sojine odreske odnosno...

Musaka je tradicionalno grčko jelo pripremljeno sa mesom ili povrćem, u zavisnosti od ličnog izbora. Pravi se u slojevima i poznata je po tome da je dosta složen proces pripreme....

Pored vitamina i minerala, sojine ljuspice obiluju izoflavonima koji povećavaju gustinu kostiju i pomažu u borbi sa osteoporozom, polinezasićene masne kiseline poput linolenske kiseline koja pomaže funkciju glatkih mišića, lecitin...