Priprema Zelenog obroka:Ječam potopiti u vodu i ostaviti da nabubri preko noći.Oguliti bananu i avokado. Izvadite koštice iz urmi.Ogulite koru jabuke i odstranite peteljku i semenke.Sve sastojke staviti u blender...
Priprema veganskog pudinga od avokada: Avokado preseći na pola, odstraniti košticu i oguliti. Pripremnjeni avokado, med i kakao staviti u blender i blendirati dok masa ne postane glatka. Vreme pripreme:...
Ako je ispod peteljke površina zelene boje, odabrali ste pravi avokado za kupovinu. Ako je braon boje, to znači da je avokado prezreo i da je bolje da odaberete drugi...