Šejk za sportiste (VIDEO) - Healthy Life Design

Šejk za sportiste

 

Dizajnirajte vašu ishranu! Uzdravlje!

Sastojci za Šejk za sportiste:

 

2 pomorandže

2 banane

1 breskva

5 urmi

50g manočenog ječma

Priprema Šejka za sportiste:

 

  1. Ječam potopiti u vodu i ostaviti da odstoji preko noći, pa potom ocediti.
  2. Oljustiti pomorandže i banane.
  3. Breskvu preseći na pola i izvaditi košticu.
  4. Izvaditi koštice iz urmi.
  5. Sve sastojke staviti u blender i blendirati jedan minut.

Vreme pripreme: 10 minuta

Količina: oko 1000ml

0/5 (0 Reviews)