Šejk za snagu
Sastojci za šejk za snagu:
50g suvih šljiva
2 banane srednje veličine
200g jagoda
100g borovnica
100g spanaća
3 supene kašike konoplje u prahu
2 supene kašike meda
1 supena kašika susama
1 supena kašika lana
2 supene kašike oljuštenih sirovih semenki suncokreta
400ml vode
Priprema šejka za snagu:
- Oljuštiti banane. Ukloniti peteljke sa jagoda i dobro ih oprati.
- U blender prvo staviti susam, suncokret i lan i dobro samleti.
- Dodati ostale sastojke i izblendirati.
Očekivana količina: oko 1000ml
Vreme pripreme: do 10 minuta